zdrową relację z samym sobą
Nazywam się Agnieszka Wiśniewska.
Na co dzień pracuję z osobami, które poprzez zmianę nawyków i pracę z emocjami, chcą poczuć się zdrowiej.
To co mnie wyróżnia, to wykorzystanie różnych metod: wiedzy psychodietetycznej, mindfulness, elementów terapii ACT, TSR i hipnoterapii poznawczo-behawioralnej.
W czym pomagam:
- Radzenie sobie ze stresem i emocjami
- Problemy psychosomatyczne
- Zespół Jelita Drażliwego IBS
- Zmiana nawyków żywieniowych
- Radzenie sobie z podjadaniem i emocjonalnym jedzeniem
Wsparcie w zmianie stylu życia:
- Zmiana nawyków
- Budowanie trwałej motywacji
- Poprawa samooceny i pewności siebie
Umów się na rozmowę
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie, terapii i wsparciu, jakie oferuję, zapraszam również do umówienia się na niezobowiązującą, krótką rozmowę:
Zobacz opinie:
Miałam ogromny problem z podjadaniem, emocjonalnym jedzeniem - szczególnie wieczorami. Sesje z panią Agnieszką oraz ćwiczenia mindfulness bardzo pomogły mi w uregulowaniu mojego podejścia do jedzenia.
Izabela
Profesjonalne, empatyczne podejście i realne zmiany w moim podejściu do jedzenia. Wreszcie czuję się dobrze w swoim ciele – bez poczucia winy.
Andżelika
Dzięki Agnieszce zrozumiałam, jak silny wpływ ma stres na moje nawyki żywieniowe. Dzięki wsparciu psychodietetycznemu, kursowi z nagraniami relaksacyjnymi i hipnoterapeutycznymi nauczyłam się reagować inaczej.
Ewa